-
Home
- About Us
-
Our Services
heath call center 16263
Services
Training and Opinion
-
Other offices
subordinate offices
Department/Division/Ministry
- e-Services
-
Gallery
----
----
- Opinion
হিট স্ট্রোক
............
যদি বাতাস শুকনা থাকে, বায়ু চলাচল ভাল থাকে, মানুষ ১৩০ ডিগ্রী ফারেনহাইট (৫৪ ডিগ্রী সেলসিয়াস) পর্যন্ত তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে।
বায়ু যদি ১০০% আদ্র থাকে, তবে ৯৪ ডিগ্রী ফারেনহাইট (৩৪ ডিগ্রী সেলসিয়াস) পর্যন্ত তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে।
ভারী কাজ কর্মরত একজন মানুষ ৮৫ থেকে ৯০ ডিগ্রী ফারেনহাইট (২৯-৩২ ডিগ্রী সেলসিয়াস) পর্যন্ত তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে।
তাপমাত্রা এর বেশী হলে হিট স্ট্রোক হতে পারে।
হিট স্ট্রোক কিছু লক্ষণ
---------------------
মাথা ধরা
পেট ব্যাথা, সাথে বমি হতে পারে।
অজ্ঞান হয়ে যাওয়া
প্রাথমিক চিকিৎসা
-----------------
হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীর প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে তাকে ছায়ায় নিতে হবে। শরীরের ভারী কাপড় খুলে নিয়ে ঠান্ডা পানি ঢালতে হবে। সম্ভব হলে রোগীকে ফ্যানের নিচে বা শীতাতপনিয়ন্ত্রিত (এসি) কক্ষে নিতে হবে। রোগীর বগল ও ঊরুর ভাঁজে বরফ দেওয়া যেতে পারে। থার্মোমিটার দিয়ে রোগীর শরীরের তাপমাত্রা মেপে দেখতে হবে। ১০১-১০২ ডিগ্রি ফারেনহাইটে নেমে না আসা পর্যন্ত তাকে ঠান্ডা দেওয়া অব্যাহত রাখতে হবে।
প্রতিরোধে করণীয়
........................
গরমের সময় শরীরকে পানিশূন্য হতে দেওয়া যাবে না। শরীরে পানির পরিমাণ স্বাভাবিক রাখতে প্রচুর পানি, ডাবের পানি, ওরালস্যালাইন পান করতে হবে। বেশি গরমের সময় ব্যায়াম বা ভারী কায়িক পরিশ্রম বর্জন করুন। গরমে বাইরে বের হলে সাদা বা হালকা রঙের কাপড় পরতে হবে। ঘামের সঙ্গে শরীরের লবণ বেরিয়ে যায়, তাই দুর্বল লাগলে খাবার স্যালাইন পান করতে হবে।
Planning and Implementation: Cabinet Division, A2I, BCC, DoICT and BASIS
Technical Assistance:
Developed By:
